邓天刚，男，汉族，出生于1990年12月，共青团员，毕业于贵州城市职业学院。怀揣着梦想，积极响应团中央“到西部去、到基层去，到祖国最需要的地方去”的时代号召，放弃了在贵阳一家建筑工程项目管理有限公司的工作；毅然地报名参加了“大学生志愿服务西部计划”项目，成为了一名光荣的西部计划志愿者;现服务于铜仁市石阡县本庄镇人民政府。
    一、融入基层，适应环境。本庄镇这片让他陌生而又满怀希望的热土，这里的乌江风景秀丽、淳朴民风让他深深的爱上了这片土地，他用三年不长不短的时间，走进它，融入它，并且为之奉献青春年华。来到这里之后他发现这里的语言和他的家乡基本没有区别，可能因为语言之间没有障碍，民族风俗没有什么大的差异，加上他对工作的积极向上态度，很快适应了工作环境，得到了领导、以及同事的认可，很快他就融入到这个大家庭。
    二、脚踏实地，奉献青春。作为一名共青团员，他始终以一名共青团员的责任感来严格要求自己，鞭策自己，以“服务西部，服务基层，服务群众”作为自己的工作宗旨，认真学习各级团委九州体育官网登录入口西部计划志愿者的有关文件精神，结合志愿服务开展工作。
他始终坚持“履行志愿者义务，立足本职工作”的原则，在做好日常工作之余，他还关注贫困山区儿童，时时刻刻用自己的行动践行志愿精神。另外，他还协助镇团委工作，因为镇团委书记是由一名镇党政办工作人员兼任，为开展好镇团委工作，他和镇团委书记下乡走访贫困家庭收集相关信息上报，为贫困学子争取了相关物资和九州体育官网登录入口用品。虽然工作繁杂琐碎，但他还是积极主动的争取锻炼机会，遇到困难主动向领导同事请教学习，在较短的时间内便熟悉了工作，明确了思路，借着大学期间担任社团干部历练的工作能力，他出色的完成了领导安排的各项工作。
尽管他服务的乡镇距离县城有60km，但他忙碌的身影还是经常在团县委举办的志愿服务活动中出现。2014年9月30日至10月7日，当别人正享受着10.1国庆小长假休闲度假时；他的身影出现在石阡县AAAA级景区“夜郎古泉”景点为来自全省各地的游客们服务；凭借自身对本地旅游资源的了解，以及对石阡周边旅游资源线路的了解，他耐心解答着游客的问询，10月1日国庆黄金周下来他共服务游客1000余人，为游客们在石阡游玩，推荐了游玩路线、特殊小吃餐饮，赢得了游客们的一致好评。与此同时，他还常常参与团县委的公益活动、大型会议服务、服务于各类竞赛活动；为的是在服务中学习，历练和提高自身的志愿服务水平。
在2014年11下旬一次下村走访工作中，经过本庄镇狮柳小学教学点，与该校老师了解得知狮柳小学有部分学生家庭十分贫困，冬天盖着薄薄的棉被，于是他急忙地回到镇里与在大学里经常做公益的爱心人士联系；经过一周加班的努力，2014年12月6日，他与爱心人士对接后，对方表示需要能反映学生贫困的相关信息及住宿的相关图片。于是他在寒冷的冬季毅然不惧寒冷，利用周末和午休时间，走访了本庄镇山口坳小学、乐桥小学、狮柳小学；每到晚上就将收集的照片与爱心人士对接；挑灯夜战，功夫不弃有心人，经过他的努力为本庄镇山口坳小学、乐桥小学、狮柳小学及白沙镇枇杷小学，争取到“爱心棉被”共计141床；他说：当看到小朋友们拿到被子时露出那灿烂、纯真、的笑容，我就心满意足了。
2015年石阡县承办铜仁市第四届旅游产业发展大会暨2015贵州梵净山温泉长寿文化旅游节。他积极投身到“一节一会”中，4月18日在县委党校参加“一节一会”志愿者培训，他通过培训更加了解石阡的县情及旅游服务礼仪，同时也为投身服务“一节一会”奠定了基础。
在工作中，他总是兢兢业业，他服务的单位国土资源部门是地质灾害隐患点的责任单位。2014年本庄镇在三次洪灾中均不同程度的受灾。很多地方还没有修复好，6月初暴雨突袭本庄，他和同事一起通宵值班；雨后和同事一起去地质灾害隐患点查看灾情，将受灾情况汇编后上报至县国土局，他践行着全心全意为人民服务的理念。
    三、年轻的心,梦想启航。他是一名普通的志愿者，来自农村，小时候也经常吃不饱穿不暖，他说:“三年的时间不短不长）要说为服务地的发展作出巨大的贡献难免有些夸张，我现在应该做的就是脚踏实地，尽己所能，在做好本职工作的同时，关注贫困人群，尽心尽力去帮助他们，为服务地的经济社会发展尽一份绵薄之力”。他时刻把这句话深深写在自己的心底，总是以做好本职工作，当别人有困难时他就总是会尽自己最大的努力去帮助。普通、平实、努力、真诚、奉献，他用这些平凡的字眼诠释着他的志愿生活，他认为在平凡的岗位上，用“认真”去做好工作中的每一件事，用“真情”去对待身边的每一个人；从工作中获取知识，在生活中酝酿快乐；没有目的，没有所求，用心耕耘，用心收获，这样活得就很充实、很纯粹。
作为西部志愿者，他始终用切身言行诠释了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者服务精神；用自己的实际行动展现了当代大学生关怀社会、关注农村的高尚品格。
    他曾谈到自己选择参加西部计划的感想时说到：“用三年不长的时间，做一件永生难忘的事，奉献青春砥砺前行”。